浙江在线11月2日讯3-6岁从来没上过文化课培训班，家里最常见的玩具是单杠、秋千、蹦床、滑竿。
三年级的鲁西西是一个爱跑步、爱跳健美操、爱打羽毛球、爱骑车的运动小达人，但这一切并非她天生就有，离不开父母独有的养育方式。西爸是运动达人，西妈邵亦冰是数学老师，同时分管社团工作。长寿桥小学体育社团开展很红火，耳濡目染后她深刻认识到体育在孩子成长中的作用。因此夫妻二人在生活中也有意识培育孩子的运动兴趣。
家里那根高约6米、可滑可爬的滑竿就是最好的写照。
一根滑竿
给女儿身心带来变化
约6米高的滑竿矗立在他们家的旋转楼梯中间。
前两年邵亦冰一家换房子，他们夫妻二人当时给师傅出了个难题——要装一根高约6米的滑竿。
“装修师傅从来没有遇到这样的要求，一开始他们根本不知道怎么弄。”邵老师笑着说。
用来做滑竿的钢管要够长，中间还不能有接缝，为了滑竿的材料，丈夫鲁伟专门跑去钢材市场找商家定制。而且家居用品从来没有滑竿这一项，他们翻遍了家居市场也没有找到放在下面用来缓冲的垫子。后来还是看到钢管舞的视频得到启发，在淘宝上找到钢管舞的保护垫，才解决了问题。
搬入新家后，滑竿成了女儿的最爱。刚开始的时候力气小，她只能像消防队员一样，从上面滑下来。爬楼梯上去、滑下来，是他们家里那段时间最常见的风景；后来鲁西西力气渐渐大了，滑竿又变成了女儿的爬竿，风景变成了在竿上爬上去、滑下来，这一幕像镜头一样经常反复播放。
小小滑竿给女儿带来了快乐，也给女儿的身体素质带来了变化。
“我和她爸爸都是过敏体质，所以女儿一出生就是过敏体质。运动习惯养成之后，她从小到大感觉不怎么生病，过敏现象也基本看不到了，这点是最明显的。”
邵亦冰认为，除了健康的身体之外，0-6岁孩子的大脑发育需要大量的运动刺激，在这个阶段父母有意识地引导孩子养成运动习惯，对孩子将来的成长会有意想不到的好处。
经常运动的孩子，身体协调能力、肌肉力量、平衡能力，都会有所提高，这些能力对孩子的学习也是非常有帮助的。碰到来咨询的学生家长，邵老师就经常建议他们带着孩子一起运动起来，而且要坚持运动，让运动成为生活中不可缺少的一部分。
当然，不一定都要装滑竿。邵亦冰说，当初他们在老房子时，利用有限的空间给孩子设置了单杠、秋千和蹦床等运动器材，这些都能激发孩子的运动兴趣。
言传身教
夫妻俩都成了运动达人
一起去骑行，一起打羽毛球，一起去跑步。都是参与者，没有旁观者，这就是鲁西西一家现在的状况。其实开始情况并不是这样，变化是从女儿出生开始的。
女儿1岁的时候，夫妻二人发现孩子还不会爬，也不知道爬的概念。为了让女儿学会爬行，丈夫每天下班后就在女儿身边示范。
一边跟女儿说“爸爸是这样爬的”，一边自己示范怎么样爬行。一个多月后，女儿鲁西西在爸爸的言传身教下终于学会了爬行。
“那一次我真的感动，他真的在地上爬了一个多月。”
邵亦冰告诉钱报记者，丈夫原本是个宅男，五年前，才30出头的他体检发现有脂肪肝倾向，身体给他敲起了警钟。
“从那时起他开始运动。刚开始是走路，后来去毅行。后面开始跑步，慢慢从10公里到半马，半马到全马，现在每年都会去跑马拉松。”
运动给西爸带来的变化是明显的。脂肪肝倾向消失了，以前的老毛病过敏性荨麻疹不见了，身材也变好了。有时候工作的压力也随着汗水一起在跑步过程中释放掉了，整个人精神都发生了变化。
当然，运动也并不那么轻松。每次参加完全马，西爸的脚都要起泡，大脚趾趾甲都要脱落、换掉，这个过程其实还是蛮痛苦的。
“你这样不累吗？不痛吗？”
女儿曾经这样好奇地问爸爸，那时她幼小的心灵还不明白爸爸为什么要自讨苦吃。其实他们想得挺简单，就是希望在运动方面给女儿做个榜样。
丈夫每天晚上出去跑10公里，早上她出去跑5公里，留一个人在家陪伴女儿，周末双休的时候全家人一起出去运动，这些就是邵亦冰一家的运动日常。
曾经为了参加羽毛球活动，家住朝晖路和平饭店附近的他们，经常全家跑到黄龙体育中心找亲子羽毛球教练一起学习训练。
如今鲁西西爱跑步、爱跳健美操、爱打羽毛球、爱骑车，是个不折不扣的运动小达人，学习时积极向上，生活中活泼开朗，正像父母希望的那样阳光健康成长。
“我们去买车时，一到4S店，我就下意识地找那些空间大一点的车，告诉老公说，我们自行车可以放进去。”
邵亦冰笑着说，那一刻的反应是下意识的，运动已经成为他们全家生活的一部分。
