香港新聞網3月7日電 據香港《商報》報道，香港每10名70歲以上長者便有1名為認知障礙症患者，雖然認知障礙症無藥可治，但只要及早預防，對症下藥即可延緩病情惡化。有醫生昨日公布一項研究，提出藥物、認知訓練、健腦運動及營養干預4大支柱控制病情，其中補充特定營養組合可有效穩定日常認知能力，減慢腦部萎縮。
六成患者由“無記性”開始
腦神經科專科醫生黃家星指出，認知障礙症是由於大腦神經細胞病變而引致大腦功能衰退的疾病，患者的腦部因澱粉狀蛋白及神經纖維纏結，導致腦細胞逐漸死亡，引致漸進式的認知功能退步。認知障礙症在初發階段是“有跡可尋”，其實只要患者及早接受適切的治療，便對延遲疾病進程起了關鍵作用，可惜病發初期的病徵不明顯，令患者容易錯失治療黃金期。他透露，輕度認知障礙症其實佔總患者人數近八成半，約六成患者是由“無記性”開始，如患者一星期有三次或以上忘記對話或放置物品的位置，便可能是先兆。
內科專科醫生陳鎮中說，目前醫學界透過4大支柱來控制認知障礙症病情，包括藥物、認知訓練、健腦運動及營養干預，缺一不可。雖然現時香港廣泛使用的評估或診斷方法已經可讓患者於早期確診，但目前醫學界尚未有藥物可有效阻礙患者腦部萎縮，故此營養干預便成為了重要的出路，可是患者往往於營養攝取上遇到不同程度的障礙，如地中海飲食法未必合中國人口味；咖啡因可預防認知障礙症及減慢早期惡化，但分量是男士應每天飲用4杯或以上，而女士則需要飲用3杯或以上；進食士多啤梨及藍莓可有效保護腦神經延緩腦退化，但須每星期進食2份士多啤梨及1份藍莓。
營養補充品有助改善記憶力
陳鎮中解釋，認知障礙症患者腦部神經細胞用以傳遞信息的突觸萎縮和流失，導致記憶力衰退及認知能力下降，而突觸是透過特定的生物化學途徑組成，當中須提供多種腦部神經細胞所需的關鍵營養素，如維他命B、膽鹼、尿？酸和奧米加三脂肪酸等，互相產生協同作用，才能有效抗衡腦部突觸的萎縮，只補充單一營養素難以延緩認知障礙症病情，故有醫學證據的營養補充品便成了患者的一個選擇，其當中的營養組合功效已被證實有效改善初期認知障礙症患者的記憶力，亦有本地研究指出服用特定營養組合補充品有助特定患者情緒及改善睡眠情況，而營養補充品日均價錢為約30元，要持續進食。
黃家星建議，“病向淺中醫”非常重要，切忌輕視長者所出現的種種輕微問題，別以為只是一般老化跡象而沒有主動求醫。
