最近我的婆婆的开始减肥了，她在一周的时间内不节食不运动的情况下瘦了9斤！！真的是不可思议啊，我问了问她的减肥方法，她说她采用的是冬瓜减肥，这我一子就秒懂了，冬瓜在减肥界被称为天然的“减肥王”，相信也有很多朋友都有用冬瓜减过肥，那么今天我就好好来说说这个减肥方法吧！
冬瓜的好处
冬瓜是我们常见的瓜类蔬菜，冬瓜在减肥界也是有一定地位的，具有降脂减肥美容养颜的功效，营养价值很高，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉。冬瓜还有一个作用就是对大小肠特别好，通便祛脂，可排除体内垃圾。古书说“冬瓜热吃味佳，冷吃消瘦，主食养五脏”，就是说吃冬瓜可以减肥，而且能养五脏，很多人虚胖浮肿就应该多吃冬瓜，清热毒利尿。
冬瓜的减肥吃法
冬瓜红豆汤
1，红豆清洗干净后浸泡6小时左右
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