一盘西红柿炒鸡蛋竟成了致癌物？为了家人的健康，别再这样炒！

原标题：一盘西红柿炒鸡蛋竟成了致癌物？为了家人的健康，别再这样炒！

西红柿炒鸡蛋，在普通不过的一道大众菜肴。因做法简单易学，材料也都是市场上常见的，且味道鲜美，口感很好，所以很受大众欢迎。其实就营养搭配来说，西红柿炒鸡蛋也是非常科学合理的。下面一起和51养生网小编了解下吧。

西红柿炒鸡蛋的做法

1.把西红柿和鸡蛋清洗干净

2.西红柿去掉蒂部，切成块

3.鸡蛋加点盐打散

4.锅里放油，油热后倒入鸡蛋液

5.炒鸡蛋的同时，用铲子把鸡蛋捣成碎块，炒好后盛出备用

6.锅里放入少量油，油热倒入西红柿煸炒

7.西红柿变软开始出汁时改成小火，放入白糖和盐，一边熬出汤汁一边用铲子慢慢捣碎。（也不要太碎，至少要能看到西红柿肉）

8.放进提前炒好的鸡蛋，混合均匀关火。（鸡蛋打散时放过盐了）

西红柿炒鸡蛋虽好，但是一定要注意用自然成熟的西红柿，现在很多人吃的这道菜都是催熟西红柿炒的，虽然味道没什么太大的区别，吃多了却会致癌。为了家人的健康，别再这样炒！