立秋后洋葱和此物一起吃，就是没病找病，却有很多人不清楚！

立秋后洋葱和此物一起吃，就是没病找病，却有很多人不清楚！

洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质――槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效：⒈预防癌症洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。

大家好，这里是老大爷说养生，今天老大爷带大家去认识下洋葱，洋葱是一种常见的蔬菜，也很容易买到，很多家庭都喜欢用它来做菜，因为洋葱的养生效果很好，还能降血压，不过它不能搭配一种东西吃，要不然就是再找病，下面就来认识下吧！

洋葱的营养成份很多，特别是很少蔬菜含有的前列腺素A这种营养物质，这样物质有降血压的作用，另外常吃洋葱还有防癌抗癌、提神健体、促消化、杀菌、预防老年斑的作用。