女人的身体器官是非常脆弱的,尤其是子宫,子宫是女性最重要的器官之一,也是女性孕育新生命的场所,所以女性一定要呵护子宫的健康,因为子宫对于人体健康的影响是非常大的。而女人在月经过后,子宫的垃圾也会变多,所以平时也要注意子宫的养护,要调理好身体。女人月经后,常吃这5种食物,排尽污血,预防妇科病!
1、 蜂蜜水
蜂蜜水是女性滋补的一种营养品,具有很好的排毒养颜的功效,能够起到美容养颜的功效。蜂蜜能够阻止细菌的粘附,对肠胃起到一个保护作用,女人每天一杯蜂蜜水,能够排出体内毒素,保护子宫。
2、葛根
葛根对女性也具有很好的养护作用,因为葛根种含有一种雌激素,能够有效调节女性内分泌问题,还能帮助女性排出子宫内的垃圾。除此之外,女人常吃葛根,还能够丰胸美容。
3、燕麦
燕麦主要是通过其滑肠通便的特性来进行排毒的,它能够配合纤维,从而促进肠胃蠕动。