2016年奥运失利 他在赛场上重拾信心
2016年奥运会，原本是夺冠热门的谌利军，却因为突如其来的抽筋不得不提前退赛，一时令人唏嘘。“很失落，感觉像在做梦，不相信这是真的，”谌利军形容那时的感觉。
那之后，一连很多天，谌利军觉得自己整个人都被阴霾笼罩。西南大学体育学院院长郭立亚表示，为了让谌利军赶快调整状态，老师们经常找他谈心，告诉他全国举重爱好者对他的期盼。
有什么办法能帮他拾回信心呢？学校决定，带他继续出征，“我跟他说，从哪里跌倒就从哪里爬起来”，郭立亚说：“他做到了！在墨西哥举行的世界大学生举重锦标赛上，他拿下69公斤级抓举、挺举、总成绩3块金牌。”
信心找回来了！此后，谌利军又获得了2017年第十三届全运会62公斤级冠军。当初那个他，终于又回来了。
谈及现阶段目标，谌利军表示：“现在我只想好好训练，练扎实、下苦功，只有吃得苦，才能出得了好成绩。在8月的亚运会上得到更好的成绩。”
一个举重运动员在赛场上只有6次机会，3次抓举和3次挺举，但就为了这6次，他们每天训练举起的重量却是以“吨”来计量的。导师李靖文看着谌利军一路走来，“特别不容易，他非常努力。”赛场上每增加一公斤的重量，都是训练中无数的汗水堆砌而成。
“不容易”不仅仅体现在训练上，作为举重运动员，他连吃东西都必须“小心翼翼”。李靖文透露，谌利军此次从国家队回到学校，他的主教练专程叮嘱李靖文“看紧他。”猪牛羊等等肉类统统不能吃，要吃肉只能吃鱼，而火锅烧烤这样的重庆美食更是想都不用想，“就连坐飞机也不敢乱吃飞机餐，就吃点面包。”
“运动员搞学习比普通学生更不容易”，李靖文除了指点他的训练，更多的是督促他的学习。李靖文表示，运动场上的谌利军是一个对自己要求严苛的人，生活中的他则是一个忠厚实在的人，为人谦逊，十分好学。“他每天训练到很晚，回去就已经累得不行，但还是要抽时间出来看书学习，这很难。”
即便在这样的情况下，谌利军依然顺利地通过了毕业答辩。谌利军坦言，为此他准备了很长时间，“与比赛比起来，答辩更紧张！”目前，他已被学校保研，将在西南大学继续深造。
对于未来，谌利军表示，奥运冠军这个梦想一直都在心中。“2016年奥运会我失败了，2020年我要雄起！不负大家对我的期望！”
