李国凡（左）与走访的百岁老人合影 记者 韩政 翻拍
重庆商报讯 6月3日，是渝北李国凡老人的85岁生日，40多位亲友齐聚一堂为他祝寿。老人在寿宴上当场宣布，将当天收到的所有礼金全部捐出做慈善，拿去慰问百岁老人。据了解，从2012年至今，李国凡老人利用自己的退休金，走访慰问了120多名百岁老人，共投入资金四五万元。如今，李国凡老人最大的愿望，就是进社区讲述这些百岁老人的长寿故事。
生日当天宣布捐出礼金
李国凡和老伴谭显华家住渝北区冉家坝。3日上午10点，李国凡老人早早来到住家附近的一家酒店，迎接前来给他祝寿的亲友。虽然已是85岁高龄，但他精神矍铄，眼不花耳不聋。
“我反对寿宴大操大办，所以这次比较简单，只有5桌，主要是家里的亲人来祝寿。”在酒店门前，李国凡对记者说道。
临近中午，亲友们陆续赶来参加寿宴，并送上祝福和礼金。寿宴开始前，李国凡突然宣布了一个决定：“我要把今天收到的1万余元礼金全部捐献出来，用于做慈善，继续看望慰问百岁老人。”
老人刚一宣布，寿宴上立即响起热烈的掌声，亲友们以此表示支持。坐在一旁的老伴谭显华笑呵呵地说：“只要你高兴，我坚决支持！”
5年走访百岁老人上百位
“说起我与百岁老人结缘，还得从2012年说起。”寿宴结束，李国凡告诉记者，他以前在四川省邻水县中医院工作，1983年退休后，就随子女搬到重庆居住。
李国凡喜欢唱歌跳舞，2009年，他组织了一个爱心小分队，到渝北区各个敬老院去文艺演出，丰富老人们的文化娱乐生活。慢慢的，李国凡与一些高龄老人的接触便多了起来。
“以前生活条件不好，百岁老人少之又少。”李国凡说，2012年，他在网上查询发现，重庆有996位百岁老人，其中渝北区有27位。他的脑海顿时就闪出一个大胆的想法：决定在生活上省吃俭用，省下钱来走访慰问百岁老人，与他们拉拉家常，向他们讨教养生之道。
当年7月17日，在渝北两路街道，李国凡走访慰问了108岁的贺正义老人。接着，他又在统景镇慰问了109岁的月光华老人。每一次，李国凡都会为老人送上一束鲜花和200元慰问金。
从那以后，李国凡便一发不可收拾。5年来，他自己坐车走访了主城区、合川、江津、长寿、璧山等地，慰问了120多位百岁老人，最高寿的百岁老人已满115岁。
“我的退休金只有2000多元，几乎全部投入到慈善活动中。5年来，我先后投入了4、5万元，有时儿女们也支持一部分。”李国凡介绍道。
总结百岁老人养生之道
李国凡说，他拜访了120多位百岁人后发现，他们也没什么特别的养生之道，吃的喝的跟我们差不多。特别是那些老爷子，一个个都抽烟喝酒，还爱打牌。
走访了这么多百岁老人后，李国凡开始总结这些百岁老人的养生之道。他发现，这些百岁老人都有四个最大的特点：
一是喜欢劳动。如住在花卉园今年110的雷启厚老人，住在四楼，没有电梯，老人自己上下楼，自己洗衣服，勤劳一辈子。
二是有良好的生活习惯，日落而息，日出而作。
三是心境平和。如109岁老人贺正义，就提倡“自己忧自己解”的观点，遇事几乎从来不发脾气，心态好可以战胜一切，就是他的养生之道。
四是要有自己的兴趣爱好。如103岁的老人王竹君，虽然坐在轮椅上行动不便，但性格十分开朗，喜欢唱歌。101岁的老人伍世英十分爱打麻将。她说，人这一辈子一定要有自己的兴趣爱好，才能活得开心。
愿望
进社区讲述
百岁老人长寿故事
李国凡说，几年来，听了这么多百岁老人的故事，有甜也有苦。他现在最大的收获就是自己的心态比以前豁达多了。
“我的爱心工作将与我的生命同齐，我会坚持去看望百岁老人，直到自己走不动的那一天。”李国凡说，他现在最大的愿望就是进社区讲述百岁老人的长寿故事，把自己总结的一些人生感悟与养生之道传给后人，让大家都能健康长寿。
重庆商报-上游财经记者 韩政
