生活报9月23日讯 《中国天文年历》显示，9月23日15时50分迎来“秋分”节气，秋分有着“秋季平分”和“日夜平分”两层意思。随着“秋分”节气到来，冷空气日渐活跃，气温降低的速度明显加快。
预计本周，冰城“晴歌高唱”，白天都是20℃以上的暖和天儿。23日，市区最高温24℃。24日(周二)气温有所下降，但最高温也能达到20℃。本周前三天，市区最低温均在8℃左右徘徊，温差较大，特别是23日市区温差将达到16℃。预计26日至28日，市区气温再度看涨，最高温或将达到26℃，最低温也将在15℃左右。全省方面，未来三天，我省各地都是晴有时多云的天气为主，气温也将缓慢回升。
秋分后天气开始转凉，也变得更加干燥，黑龙江中医药大学附属第二医院肺病科副主任王 提醒市民，日常饮食宜增加一些滋阴润肺食物的摄入，如百合、芝麻、银耳及各种蔬菜水果等，可以防止身体缺水诱发皮肤干燥瘙痒等。除了饮食要滋润，平时还要注意补充水分，这样既可以有效预防因气候干燥所造成的皮肤粗糙、皮肤起皱、皮肤瘙痒等症状，还可以促进体内新陈代谢，有助于排毒养颜。夜间睡觉一定要盖好被子，尤其要保护好脚、背、腹等部位，以防止外界寒气入侵，诱发关节炎、中风等疾病。建议老年人不妨多泡泡脚，以促进血液循环。
