孩子们在足球训练结束后聚在一起喝水休息。
很多孩子在游泳馆度过暑假。
正值中小学生放暑假，对于不少孩子来说这是个放松和提升自己的好机会。在各方面竞争都如此激烈的今天，如果只在四集联播的电视剧和数不清的作业中度过暑假，无疑是一种浪费。其实，除了埋头学习，让大脑放个假，让身体上岗做做体育运动，是个非常好的选择，既能锻炼身体，又能收获一项体育技能，更能因此收获一拨志同道合的小伙伴，这笔账怎么算都值。不过，最有发言权的还是家长和孩子，让他们来说说暑期培训究竟价值几何？
孩子能吃苦了
受训者：尉宸嘉 培训项目：足球
足球是世界第一大运动，而不少孩子学足球都是受到了爸爸的影响。尉宸嘉就是这样，因为爸爸喜欢足球，他也渐渐对足球产生了兴趣，他在爸爸的带领下隔三差五去管道桥踢球，后来觉得还是要系统地学习，但是好多培训机构都不够正规，要么是没有好的场地资源，要么是没有好的教练，最终靠着老牌子的吸引，选择了太原市爱德足球培训学校(以下简称爱德足校)。全民健身指导中心的真草坪，经过培训后的优秀教练，20年的风雨坚持，这是爱德足校招生的亮点。平时只能周末来，寒暑假又可以集中训练。尉宸嘉爸爸觉得，学了两年多，孩子除了身材变好（即便是小孩子，每个球员的小腿肚子都是圆鼓鼓的肌肉），协调性增强之外，最大的收获就是“孩子能吃苦了”。因为比赛就有输赢，即便是胜负心很强的孩子也有一次次面临失败的打击，挫折教育接受多了，抗压能力也强了。再加上“夏练三伏，冬练三九”，接受了大自然的历练后，孩子不管刮风下雨都要来比赛。去年球队去西安参加比赛，在高温酷暑下，基本上全队球员都多少有些中暑的症状，但没有一个孩子说要退场，即便受伤也要坐在场边看队友们训练。
学了球，成了足球小明星
受训者：李昊洋培训项目：足球
李昊洋的爸爸从前就是搞足球的，明明可以自己教孩子，可最终还是把孩子送到了爱德足校。一方面因为自己心疼孩子，另一方面也因为面对孩子会比较主观，很容易产生恨铁不成钢的想法，而学足球是需要氛围和团体的。尽管没学多长时间足球，但孩子还是收获不小。身体变结实不需要多说，李昊洋爸爸更看重的是他培养起的团队意识，“现在的孩子都娇生惯养，学了足球以后，在球场上队友受伤他会鼓劲加油，在家里有了好吃的，也知道让给爸爸妈妈了。”而李昊洋也在足球中“越陷越深”，还有一个原因是——在学校里他变成足球小明星获得了威信。在全国都大力开展校园足球的大背景下，李昊洋凭借高超球技获得了学校的最佳射手、足球明星和最具潜力球员等称号，一下子成为学校的小明星，心里自然是得意得很。
学球收获了一帮铁哥们
受训者：王腾誉、张嘉恒培训项目：足球
与家长担心孩子身体的思路不同，孩子们可能更需要的是陪伴，无论是父母的陪伴，还是朋友的陪伴。说起在爱德足校学习的收获，王腾誉和张嘉恒脱口而出：“能交到朋友”。难道学校里就交不到朋友吗？王腾誉像是在回忆：“也能交到朋友，但是可能有一天忽然就说，‘我不跟你玩了’”。一旁的张嘉恒也狠狠地点了点头。俩人有些拘谨地接受着记者的采访，然而很快，其他孩子们就涌了上来，场面瞬间就热闹了起来。几人打趣他俩，“你们这是挨批评呢？”长得很可爱的王腾誉腾地站起来，风一般地去追那几人。其他人再挑衅，他就摆出一副凶狠的样子，其他人又笑笑闹闹地跑开了。再次说起“收获”，大家七嘴八舌地回答“都是铁哥们”“都是硬汉”，一个大一点的孩子补充道：“我们会不离不弃，不像其他人。”其他人都点头，肯定“大哥”的回答。
学会蛙泳，又掌握一项技能
受训者：许慧培训项目：游泳
天气越来越热，不少游泳培训班成为家长们的一大选择。太原华祥游泳馆作为太原市开办20年的最老牌游泳馆，自然也开办了暑期游泳培训班。7月1日-12日，短期培训就结束了，不少家长来馆里参观，验收孩子们的学习成果。许慧是一名小学一年级的女孩子，许爸爸介绍，之前也带孩子去过一些水上乐园，感觉她很喜欢水，也吵闹着要学游泳，就带她参加了华祥游泳馆的培训班。然而，脱去了游泳圈后，许慧有些胆小，不敢憋气下水，教练专门和许慧爸爸沟通，要鼓励她战胜胆怯。家人就拿来一个脸盆，让她埋下头来憋气吐泡泡，很快就进步越来越大。“她现在已经学会蛙泳了，游得挺顺畅的，自己也高兴，还想继续学。”这个暑假，除了游泳班，家里还给她报了美术班和书法班，为的就是不落下进度。虽然培训班时间短，但能学会游泳，掌握一项生存技能就已经很满意了。
孩子越来越健康
受训者：刘子宜培训项目：羽毛球
马上升四年级的小姑娘刘子宜，迎来了自己的暑假。没有其他想法，她果断让爸爸给她报了一个羽毛球培训班——由山西省羽毛球协会和山西省体育博物馆合作开办的低费用培训，谁让她是个羽毛球爱好者呢。起初她喜欢羽毛球，是因为有个狂热的羽毛球爱好者妈妈。尽管如此，在一开始报暑期兴趣班时，刘子宜爸爸也曾考虑过给她报乒乓球班，但因为运动量远不如羽毛球，而选择了后者。“基本上同样的两小时课时，打羽毛球能走个小一万步，打乒乓球只能走四五千步。”刘子宜爸爸说，这是孩子的运动手表显示出的数据。从平时一周打两次到现在整个七月每天打一次，刘子宜打羽毛球已经有两年的时间，而且运动的成效已经越来越明显。首先是体质明显变好，现在几乎都不怎么生病，以前就是一个软绵绵的小姑娘，现在小臂已经很有力道了。有时候几家人一起出去玩，只要有羽毛球场地，刘子宜就立刻提议打球，结果肯定是她赢别人输，她抱臂站在那里很得意的样子，羽毛球也成为她向别人炫耀的资本。这也让她的业余生活健康了许多，不再是像以前一样，抱着手机和iPad玩什么王者荣耀，现在更愿意去打球、游泳了。唯一的问题是，因为她技艺渐精，以前给她陪练的爸爸最近渐渐发现打不过女儿了，对此刘爸爸轻叹一声：“还是有点失落。”综上所述，只要是正规的暑期体育培训机构，拥有合格的教练，对孩子来说无疑是有百利而无一害。不管是强身健体，增长技能，还是增强信心，成为孩子成长路上的有力助推，都能收获满满。
本报记者 韩雪冰
体育培训如何选择？
在采访中，不少体育培训机构的主办人提到，体育培训机构鱼龙混杂，正规的老牌培训机构算是行业龙头，也有不少刚毕业的体育系学生找几个孩子就算是 “开班授业”了，实际上无论是场地还是教练的资质都让人堪忧，不把孩子们教坏就不错了，想要在一种项目上精进技艺，就必须擦亮眼睛，综合场地、教练、品牌、价格等多方面因素一起考虑。在体育培训机构合格的前提下，家长应该给孩子选择什么项目呢？选择的第一要义是兴趣。兴趣才是孩子的第一老师，只要有内在驱动力，孩子在未来学习的路上，即便遇上“枯燥”“疲惫”“瓶颈”也才能坚持学下去。所以，先听听孩子的想法，既然选择了一项运动，就要为自己的选择负责，坚持学习下去。如果孩子没有明显的兴趣偏好，家长可以从培训目的入手。如果孩子身体弱，想达到强身健体的功效，那选择面就非常广了，什么运动项目都可以达到；如果孩子缺乏勇气，不妨带孩子学习一下跆拳道或者武术项目；如果孩子内向、朋友少，不敢和其他人交流，足球、篮球这种集体项目就很适合；如果想要减肥塑形，游泳是个不粗的选择。此外，有无玩伴同行，培训机构离家远近，培训费用多少，都是需要考虑的因素。希望孩子们都能在暑期给身体一个锻炼成长的机会。
