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今天是第13个世界高血压日，今年的主题是“知晓您的血压”。
“在门诊中，有不少的患者根本不知道自己患上了高血压，都是在体检中头然发现的。”宁波李惠利东部医院心血管内科楼钶楠说。
楼医生接触到的最小高血压患者，年龄只有16岁。
16岁的小宋（化名）是一名高中生。在一次学校组织的体检中，他被医生告知患上了高血压。“我怎么会有高血压呢？”小宋因为这件事困扰了很久，几次失眠，来到了李惠利东部医院心血管内科就诊。
接诊的就是楼钶楠医生。小宋进行了一系列检查后，确定为原发性高血压。“小宋家中没有人患有高血压，所以排除了高血压家族史的情况。”楼钶楠说。
在询问病因时得知，小宋学业压力大，经常晚睡，身体被透支。
楼钶楠说，像小宋这样的病人，在门诊并不少见，经常有年轻人拿着体检报告单，却仍不相信自己得了高血压。
“早期高血压没有明显不适症状，年轻人也认为自己身体好，高血压算老年病，不会找上自己。其实，高血压的危险因素有很多，包括高钠低钾膳食、超重和肥胖、吸烟、过量饮酒、精神紧张、高血压家族史、缺乏运动、升学、工作、生活压力大等，都有可能引发高血压。”
宁波鄞州区疾控中心慢病科科长李小勇也说，很多人都对高血压存在误区，部分市民认为自己年轻，否认自己患有高血压，还有一部分患者认为，自己身体不难受，就不吃药控制血压。
“这都是对高血压认识的误区。高血压会加大心脏病发作、中风和肾衰竭的风险，如果不加以控制，高血压还可造成失明、心律失常和心力衰竭，如果存在糖尿病等其它心血管危险因素，发生这些并发症的风险会更高。”
目前，鄞州区有近13万的高血压患者，其中年轻化趋势明显。
据了解，鄞州区积极实施分级诊疗措施，上级医院与基层医疗机构密切联系，共同管理全区高血压患者，通过形式多样的管理方式为高血压患者“把脉”。
“分级诊疗，可以让不同程度的高血压患者得到更加精准规范化的治疗。”李小勇说，对于大部分的原发性高血压患者，可以通过基层医生严格随访，加强规范用药的依从性。同时，如果出现了继发性高血压等疑难重症患者，就可以通过双向转诊“绿色通道”，直接转诊到上级医院，节省了患者看病时间。
李小勇也提醒，养成良好的生活习惯，有利于控制血压，饮食要规律、适量，有高血压的病人，需要低盐、低脂、少糖饮食，增加水果和蔬菜的摄入。戒烟限酒，并可进行适量的有氧运动如散步，慢跑等。
