5月8日，35岁的章先生躺在金华市人民医院的病床上，一脸的后怕，“出院后，我一定要好好减肥了。”
这5年来，他吃喝不忌口，加上不锻炼，变成200斤的大胖子。随之而来的问题十分棘手：睡着打呼噜，甚至睡着睡着，呼吸就停掉了。医生说，他这毛病，都是肥胖惹的祸。
很多人觉得睡觉打呼噜，是一种普遍存在的睡眠现象，打呼噜是“睡得香"的表现。其实，打呼噜可能导致呼吸暂停，医学上称为“鼾症”，会给身体健康带来严重危害。
例子：小伙睡觉打呼噜多年，睡着睡着呼吸就停了
章先生家住金华市金东区塘雅镇，身高1米75，体重200多斤。
他有个困扰了他多年的“小问题”——晚上打呼噜。近两年来，章先生发现自己的睡眠质量越来越差，甚至经常因为呼吸暂停而在睡眠中被中途憋醒。而且，每天早晨都有不同程度的头疼现象，工作没精神，记忆力也大不如前。
章先生的妻子黄女士发现，近年来章先生打呼噜越来越严重，特别是一打呼噜，呼吸突然就停了，经常长达1分多钟，有时候不得不一巴掌把他拍醒。她很担心章先生的身体健康，生怕他有一天在睡梦中被活活憋死，于是，她决定陪章先生到医院治疗打鼾。
金华市人民医院耳鼻喉科主任、主任医师潘小华接诊了章先生。经诊断发现，章先生患了严重的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，简称OSAS，俗称“鼾症”。呼吸睡眠监测结果显示，章先生的呼吸暂停低通气指数高达48.8（即每小时呼吸暂停48.8次，一般达到5以上说明有鼾症，20以上就要引起重视）。而且其血氧浓度只有31%，正常人在睡眠时至少有90%以上，所以，他睡眠时一直处于缺氧的状态。
“我叫他张开嘴，却看不到咽喉，只看到像肉球一样的扁桃体堵在了咽喉位置。扁桃体肥大阻塞上气道导致他患上了严重的鼾症，但根本原因是肥胖。”潘小华说。
最后，章先生的扁桃体被切除，目前情况良好，已经不打鼾了，但还在住院继续治疗。
潘小华说，这就相当于对咽喉部进行重新装修，后续还将继续治疗小章的鼻炎，就像是新加一个阁楼，空间大了呼吸也就畅通了。不过出院后要减肥了。
病因：肥胖带来的脂肪增厚会阻塞呼吸道导致鼾症
据章先生介绍，他是个无肉不欢的“吃货”，经常吃烧烤、火锅，而且很喜欢喝可乐，几乎拿可乐当水喝。
以前他经常参加足球运动，体重一直保持在150斤左右，身体很结实。近5年来，生意越做越红火，每天忙于工作和应酬，没时间参加体育锻炼，体重以每年十几斤的速度直线上升，去年终于突破了200斤“大关”，随之而来的是打呼噜现象越来越严重，体质也逐年下降。
潘小华主任表示，造成章先生肥胖的主要原因是长期的高糖饮料和高热量饮食习惯以及运动量过少。肥胖带来的脂肪增厚会阻塞呼吸道导致鼾症，打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，又形成低血氧症，容易诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
提醒：孩子睡觉打鼾可能影响发育
许多家长朋友认为鼾症是成年人的“专利”，而小孩打呼噜只是因为白天玩得太累了或者睡得太熟了，不需要在意。其实不然，鼾症多是各种原因引起的上呼吸道阻塞所致，孩子睡觉打呼噜，也可能是患病的征兆。
潘小华主任告诉记者，除了儿童腺样体和扁桃体肥大的主要原因外，肥胖、遗传、过敏性鼻炎等各种因素都可能导致小儿鼾症。有调查显示，4-6岁的孩子中，50%有鼾症。深睡眠期与生长激素的分泌密切相关，所以优质睡眠对儿童的成长发育极为重要，老百姓常常说孩子睡觉的时候长个儿是有一定道理的。小儿鼾症会缩短深度睡眠期，降低血氧饱和度，轻则影响睡眠质量，容易做噩梦，重则可能会导致孩子生长缓慢，智力发育落后，所以，如果孩子长期存在打呼噜症状的话，建议家长们及时带孩子到正规医院检查是否患了鼾症。
潘小华主任表示，鼾症主要分为阻塞型、中枢型和混合型等三种类型。国外调查结果表明，目前年轻人出现鼾症的主要原因是肥胖。脑袋大、脖子粗、小下巴的人是鼾症的典型人群。
潘小华主任建议说：“除了手术、呼吸机治疗、口腔矫正器治疗、中医中药等治疗方式外，我们首先要做的是改善生活方式，并加强体育锻炼以减少肥胖的发生。建议孩子少喝可乐等高糖饮料；女性要少吃甜食，尤其是晚上；成年男性要少喝酒、少吃高蛋白高脂肪的食物。鼾症患者要戒酒及禁服镇静、安眠药物，以避免抑制呼吸中枢，加重睡眠呼吸暂停。”
