宁波城区天气：
今日 晴到多云 27℃—38℃
明日 晴到少云 27℃—37℃
宁波空气质量等级：良 Ⅱ级
首要污染物：O₃
入伏以后，全国大部分地区都处在高温的炙烤之下，而宁波所处的江南地区由于湿度大，直接进入了“蒸烤双拼模式”。前天，余姚更是以38.6℃的最高温，登上全省最高温首位。
昨天13时25分，宁波市气象台发布了今夏首个高温橙色预警。昨天，余姚更是高达39℃。毕竟已经是盛夏，这样的气温也算正常。2003年的7月14日，宁波市区的最高气温达到40.1度。
宁波今年高温日数已有7天，10日至今已连续4天高温。预计未来十天晴热高温天气仍将持续，最高气温可达36～37℃，局部38℃以上，请注意防暑降温。昨天午后到今天凌晨局部有雷阵雨，有雷雨时短时风雨较大，今天开始雷雨可能性减小。
夏季天气温度高，太阳光照射强烈，很容易引发中暑。尤其是对老年人和儿童，以及从事重体力劳动和高强度体育运动的人，中暑概率较大，大家要注意预防。夏季劳动及体育运动尽量安排在早晚期间，并适当延长午睡时间，确保睡眠充足，劳动、运动期间注意劳逸结合，适当休息。
