盛夏的傍晚，气温30多摄氏度，走一走不自觉汗流浃背，但在空旷的温州体校操场上，却有一群男生穿着羽绒服在跑圈……昨天，温州体育运动学校摔跤队运动员李丛帆告诉记者，穿羽绒服跑步有秘密。
李丛帆今年15岁，练习摔跤已经3年。之所以穿着羽绒服和厚裤子跑步，是因为他在备战浙江省青少年摔跤锦标赛。摔跤是重竞技，对运动员体重有相应要求，一旦超标，就不能参加这个量级的比赛。因此，为了让运动员体重达标，赛前一个月，很多运动员都要控制体重。
李丛帆刚刚结束了市运会，所以早在6月份，他就每天一套保暖内衣、两件长袖、一件毛衣、一件羽绒服，三条长裤。
“感觉快热到麻木了，都可以拧出水来。”李丛帆说，他要参加的比赛是66公斤级，经过近两个月控体重训练，他从74公斤降到67公斤，还差1公斤就能达标。每天这样训练，少的时候能减掉1公斤体重，多的时候可以减掉两三公斤。
大热天，穿羽绒服训练，不会中暑吗？李丛帆说，同队的小伙伴曾发生过中暑的情况。
李丛帆的教练南新存说，目前摔跤队有54个人参加省摔跤锦标赛，有一半运动员需要在大热天“捂”着。因为比赛在即，中暑的运动员治疗之后，也还得继续“捂”着，直到体重达标。
穿着羽绒服跑步减体重，这岂不是减肥的好方法？温州体校体能教练李梅花解释，这种运动员赛前控体重的方式，主要是给身体脱水，和平时说的减肥完全不同，减肥降的是体内的脂肪含量。
“运动员体内的脂肪含量已经很低，所以降低体重只能通过减少体内的水分。穿羽绒服跑步是为了出汗更快更多，也有采取蒸桑拿的方式脱水。”李梅花说，运动员在运动完之后还不能喝很多水，一旦补充大量水分就前功尽弃。
