2018长春国际马拉松第一期官方训练营正式开营

　　5月12日，“奔跑中国·将改革进行到底”一汽红旗·2018长春国际马拉松第一期官方训练营正式开营，60余名马拉松爱好者、跑友参加了本次活动。　　本项活动旨在通过培训，让更多马拉松爱好者，更科学、更正确地享受跑步乐趣，也希望学员完成训练后将学习心得传播给更多跑者。训练营特邀专业跑步教练前来助阵，帮助大家规划锻炼计划、完善马拉松训练知识、规避运动伤害等。现场气氛活跃，跑友们积极互动。

　　马拉松是一项挑战极限的竞技比赛，参赛选手必须具备长跑能力(速度和耐久力)，必须调整好身体和精神状态再去参加比赛，绝对不可以仅仅靠决心和憧憬参加比赛。教练员在现场以专业的教学方式为跑友细心讲解了马拉松赛前准备活动、正确的热身动作，以及运动中常见伤病的预防。　　本届长春国际马拉松将于5月27日鸣枪开赛。赛事组委会也温馨提示参赛的选手，应在赛前进行适量的适应性锻炼, 长距离跑选手在参赛前，必须经过系统训练。　　吉网 吉刻APP记者 于洋文/摄