近期，吉林大学第二医院胃肠外科党支部书记、副教授孙鹏达在朋友圈中发表了这样一篇感慨，一时间引发大家的关注。其中内容是这样的：总结一下最近几例胃癌患者的共同点，1.年轻女性（30~40岁），2.离异，3.性格内向，4.很注意自己的体型（减肥），5.饮食不规律爱吃麻辣烫等食物，6.以皮肤白为美（贫血），7.月经不规律，8.病理分型低分化、未分化。
看到这样一条内容，相信大多数市民和记者一样，都是十分震惊的。30岁~40岁正值年轻，真的很难和胃癌联系起来。另外，爱美之心人皆有之，减肥、工作压力大、饮食不规律、爱吃麻辣烫、以皮肤白为美，相信这几点很多女性都会“中招”，这已经成为大家生活中的一种“常态化”。如果将这些和胃癌相挂钩，你还会选择继续原来的生活方式吗？
9月30日，中国吉林网、吉刻APP记者来到了吉林大学第二医院胃肠外科，党支部书记、副教授孙鹏达表示，近期他们科室确实“扎堆”送来了很多胃癌患者，而这些患者都有一个共同的特点，那就是“年轻”“女性”。
而且孙鹏达教授表示，在前来治疗的患者中，有一例让他印象特别深刻。
长春市的王女士是一名老师，她平时很爱美，非常注重自己的体型，稍微胖一点就要赶紧节食减肥，因此她也拥有纤细苗条的身材。与此同时，王女士的皮肤也是越来越白皙，看到自己的身材和皮肤都堪比“完美”，王女士的内心还有点沾沾自喜，殊不知，病魔正在一点点地蚕食她的身体。近期，王女士突然浑身无力，吃不下去东西，并伴有严重的贫血，即便如此，王女士仍没有当回事，她认为这些都是“小病”，结果到吉大二院检查之后，医生确诊她患上了“胃癌”，而且属于胃癌晚期，医生只能为其进行保守治疗。一时间仿佛晴天霹雳，让王女士真的是难以接受，她甚至不知道自己是如何患上胃癌的。
像王女士这种情况，在辽宁省也有发生。23岁的辽宁姑娘小莉（化名），一个月内暴瘦了30斤，从150斤减到了120斤，还没来得及为减肥成功而高兴，她却开始吃不下饭，肚子也是越来越大，最终被确诊为胃癌晚期。减肥成功是每个女孩的目标，为什么出现了剧情大反转，最后以悲剧收场呢？
对此，孙鹏达教授表示：“有数据显示，在19-35岁的年龄段胃癌发病率比30年前翻了一倍，胃癌只要能做到早期发现，五年生存率能高达90%，胃癌早期也并非没有任何报警信号，只是容易与普通的胃病相混淆，导致患者错过了早期治疗的机会。”所以，保持良好的饮食习惯，定期体检，才是远离胃癌的唯一“法宝”。那么以下几种“身体反应”您可要注意了，它有可能就是胃癌的前兆！
胃癌早期症状之一：上腹部疼痛、不适
有80%以上的胃癌患者，都会出现上腹部疼痛、不适的现象，早期与消化不良的症状相似，腹痛较轻微，没有规律性，进食后也不能够缓解，并且随着病情加重，腹痛开始频发加重，此外如果是胃窦上肿瘤，则疼痛有规律性，进食或服药后可明显缓解。
胃癌早期症状二：食欲减退或食欲不振
有1/3的胃癌患者描述，在患病前自己有明显的不想进食或者食欲减退的表现，主要表现为，进食不久后就出现饱腹感，有时还会伴有嗳气，导致患者不得不减少进食量，这种莫名的食欲减退，会让患者即使遇上自己喜欢吃的食物也提不起兴趣。病情的后期，食欲不振会表现为厌食，特别是厌恶肉类食物。
胃癌早期症状三：消瘦乏力
无论是哪种肿瘤，在癌细胞生长过程中的早期，需要大量的营养物质和能量，也因此会导致其它机体正常组织无法获得营养，从而表现为明显的消瘦。如果本身患有胃病，且在体重没有刻意减肥的情况下，一个月内瘦10公斤，则要考虑是否因癌症引起。
胃癌早期症状四：固定包块
有些胃癌早期患者能够摸到在自己上腹部偏右的位置，摸到固定的包块，一般质地会比较硬，且不光滑，按压时会出现疼痛感。
胃癌早期症状五：恶心、反酸及呕吐
当出现消化道疾病时，也会有这些症状的出现，而胃癌患者则更为明显，如果胃部肿瘤在幽门部位时，恶心会频繁出现，若肿瘤长在胃出口部位，则会发出一种酸臭或臭鸡蛋味，呕吐也会随之出现，且多为宿食和胃液。
胃癌早期症状六：呕血及黑便
随着肿瘤的生长，会破坏胃内的小血管，因此会有大便潜血的症状表现，但如果侵犯的血管较大，则往上会引发呕血，往下则会出现黑便，如柏油状。
众所周知，“癌”字里面有3个口，表明许多癌症都和不健康的饮食方式有关。而胃癌也正是一个和“吃”息息相关的恶性肿瘤。有数据表明，每年都有近70万中国人确诊胃癌。胃是所有器官中最容易受伤的，一日三餐，饮食习惯都在影响着我们的胃，稍不注意，就会让胃受伤。因此，胃病在生活中十分常见，每个人或多或少都会有胃胀、胃痛等病症。
“在我国13亿人口当中，胃病患者约有1.2亿，同时，我国胃癌的发病率在目前所有恶性肿瘤中占第二位，死亡率高居第三位。尤其是近年来，胃病发病年轻化，越来越多的人年纪轻轻就患上了胃病。另据调查显示，年轻人主要以非萎缩性胃炎，消化不良等疾病较为常见，而中老年人多以萎缩性胃炎以及癌前病变等症状为主。饮食不规律，口味偏重，正在成为引发疾病的重要因素。”孙鹏达说道。
孙鹏达教授表示，除了王女士的案例以外，还有一个案例让他印象十分深刻。
明明（化名）是一名仅12岁的小男孩，他平时十分活泼可爱，深得父母的喜爱。明明家也是住在长春市，他的父母平时工作非常忙，没有时间照顾他。明明有一个爱好，那就是爱吃方便面。据明明父母回忆，他每天吃掉好几袋方便面都还嫌不过瘾。后来，明明的身体突然暴瘦，食欲也是越来越差，他父母见状才带他来就医。检查后，医生告知明明患上了胃癌，而且已经是晚期。一年后，仅有13岁的明明去世了。
对此，孙鹏达教授认为，胃是一个很有“原则性”的器官，喜欢一切按照规矩来，什么时间该吃饭，要吃多少，怎么吃，都是有讲究的。一旦这个“原则”被破坏，疾病就会找上门来。
1、饮食不规律
“要么不吃，要么撑爆肚皮”，是很多人的饮食常态，这种一饥一饱的饮食规律，使胃在该休息的时候得不到休息，该消化的时候没有东西可以消化，久而久之，胃溃疡、消化不良就都找上门。
2、压力过大
胃是最能表达情绪的器官之一，长期处于紧张和压抑的情绪中，会引起神经调节系统的紊乱，刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，伤害胃黏膜，进而使胃功能受损，导致慢性胃炎、消化不良的发生。
3、抽烟喝酒
酒类中的乙醇会对胃黏膜造成强烈的刺激，长期喝酒会使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂，从而发生胃炎、胃出血等症状。而烟草中的尼古丁、焦油以及其他化学物质同样对胃黏膜有刺激作用，这会增加胃炎、胃溃疡的发生风险。
4、喜食高脂食物
“无肉不欢”成为了很多人对食物的追求，但这种每天“大鱼大肉”的饮食习惯，会给我们的胃带来巨大的消化负担。相比果蔬来说，高脂食物更难消化，这就很容易造成消化不良、胃食管反流等症状出现。
5、长期熬夜
胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均每2~3天就要更新一次，而这个过程一般是在夜间进行，如果经常熬夜，胃得不到休息，胃黏膜的修复能力就会变差。此外，有些人喜欢在睡前吃宵夜，这会刺激胃酸大量分泌，就容易引发胃黏膜受损、糜烂，导致一系列胃部疾病出现。
6、长期服药
大量的临床研究表明，许多药物会直接或者间接地伤害胃，引起炎症和溃疡。常见的例如阿司匹林和布洛芬，如果长期使用，会对胃造成刺激，损害，逐渐引起胃部病变。
俗话说，胃病“三分在治，七分靠养”，想要治好胃病，日常生活中怎么“养”很关键。
生活中尽量做到三餐定时，规律，避免一顿饥、一顿饱的情况出现。同时，建议三餐的进餐时间在以下时段进行：早餐：7点~9点；午餐：11点~13点；晚餐：18点~20点。另外，吃饭的时候最好是细嚼慢咽，充分咀嚼后的食物更容易被胃消化和吸收。
平时蔬菜、水果、肉类都要摄入，不要只因偏爱其中一种，就忽略了其他食物。另外对于一些熏制、烧烤、腌制的食物尽量少吃。
不少人喜欢吃完饭就躺着，觉得很舒服，殊不知，这样做会使胃酸更容易逆流到食道，引起食道狭窄。建议饭后可以先站一会儿，或者漫步20分钟左右，若有感觉饱胀不消化，可以沿着肚脐上方两寸左右的位置进行顺时针按摩，能起到一定的改善作用。
保持心情的愉悦，有助于身体内分泌调节，保持各项机能正常运转，改善胃肠功能。反之，暴躁的情绪就会起相反的作用，危害身体健康。
中国吉林网、吉刻APP记者 周守海 文/图
