每天游泳2个小时，这是很多专业健身人士才能坚持下来的事，不过鞍山有位90岁的大爷，每天都要坚持这个运动量！因为长久的锻炼，老人身体倍棒，牙齿才掉了四颗！
每天下午1点钟，鞍山二一九公园南湖边上，一位拄着拐棍的老人都会踱步赶来，不少在此游泳的人看到他都会和他主动打招呼，喊一声：“老校长来啦！”他就是在这里游泳人群中年纪最大的老者，今年90岁的刘成荣老人。
90岁大爷身体倍棒。
老人年轻时曾经做过校长，如今离休在家，不少了解他的人都这么叫他，反倒是不知道他的姓名了。因为他每天在此游泳，老有所乐老有所为的精神也鼓励着每一个健身的人。
老人说，自己的游泳历史已经有80多年了。七八岁的时候他就自己在小河里学会了游泳，并且一直将其当成自己的业余爱好。年轻时因为身体好，甚至多次横渡某些河流挑战自我。伴随着岁月的流逝，老人的腿脚不太利索了，耳朵也有一些聋，但因为常年坚持不懈的锻炼，心肺功能依旧很好，语言表达幽默风趣，经常和湖边一起锻炼的人开玩笑。
“水上漂”还能看报纸。
每天来到二一九南湖边，刘成荣老人都要先做个小小的热身运动，让自己身体放松下来，然后换好泳裤。不过和其他人戴着游泳眼镜、游泳帽不同，他这么多年来一直戴一副茶色老花镜和一顶棒球帽游泳。老人说他现在一般都用仰泳泳姿，围着二一九南湖的湖心小岛转两圈，一圈大概500多米。“其实仰泳很节省体力，如果我想可以在水里泡上半天。”
有人可能不信，但刘老表示自己练了多年的游泳，这点自信还是有的，于是拿着一份报纸，在水里一边仰泳一边看报。这个绝活让大家看着啧啧称奇。“七八年前，我八十多岁的时候还经常来这冬游呢，现在不行了，儿女不让，怕出危险了。”
在普通人看来，已经90岁的老寿星还能坚持游泳太是神奇了，而刘老自己表示，常年坚持游泳让他的心脏特别好，这也是他能长寿的原因所在。不过他也表示，现在很多人会游泳就觉得自己不含糊了，在这片湖里也曾发生过危险，他建议游泳健身一定要量力而行，做好热身再下水。
