失恋后，他尝试各种方式欲走出困境，却于事无补
男性比女性更难摆脱失恋伤痛？
广西新闻网-当代生活报记者黄占玲实习生冯健全范欣元
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今年27岁的许默（化名）今年年初失恋了。失恋后，他整个人失魂落魄，朋友劝他将女友的东西打包送走，可他说就算送走了也于事无补，因为和女朋友最相关的东西是他，他的血液里留着前女友的气息，无法驱散。为了让自己走出失恋困境，许默尝试过多种方式，但却仍旧内心悲伤。男性失恋真的那么难走出去？对此，专家认为，大部分男性看起来粗枝大叶，但实则内心细腻，并不比女性更容易走出困境。但同时，男性会以男性姿态要求自己，勒令自己马上走出困境。
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失恋后，他说血液里都有她的气息
许默仍旧记得，女朋友离开时的背影，是那样的决绝，那样的不留情面。其实，在女朋友说分手的时候，他还以为她只是像往常一样，闹闹脾气，只要哄一下，就能够和好。可是，这一次，任他怎么认错，怎么求和，女朋友都无动于衷，“那一刻，我感觉我是真正地失去她了。”许默说。
许默的女朋友是他的初恋，两人在大学时相恋，那时，许默对她一见钟情，两人交往之后，许默便暗暗下决心，一定要尽力呵护她，给她最好的生活。大学毕业后，两人进入社会工作，其间因为生活理念、价值观和社交圈的不同，发生过许多摩擦。每次争吵后，许默总是第一个低头认错，女朋友也表示愿意给他机会，可是随着时间的流逝，两人当初的感情开始被现实磨灭，女朋友最终还是选择和他分手了。
在女朋友离开的那一天，许默对着整个空荡荡的屋子发呆，他感觉自己心里好像缺了一块，胸口处还有些隐隐作痛。“当时觉得自己还好，可以撑过去，但实际上并没有。”许默说。一开始，他觉得失恋就像一个小创口，以为只要贴个创口贴就能自愈，可是他错了，那个小创口被撕得越来越大，到最后，流脓、发炎而无法治愈。
许默开始无心工作，每天外出，看到任何一样东西都会想到女朋友。他害怕回家，因为家里不再有人等他，他怕漆黑的房间将他最后一点意志力给消磨掉。许默还尝试买醉，可是喝醉了头脑却愈发清醒，他会更加想念对方。在分手3个月后，许默还是睡不好，每每夜里从梦中惊醒，梦里全部都是关于她。有朋友让他赶紧处理掉女朋友的物件，可许默却认为，处理和不处理都没什么作用，因为自己是女朋友最相关的物件，自己的血液里已经有了女友的气息，与其处理别的东西，不如先处理自己。“我知道自己这样很不好，但我就是没办法拯救自己。”许默说。
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频繁联系大学同窗，走出去并不容易
许默开始意识到要改变现状，是源自于工作的更换。那时，他创业失败，转而进入一家新公司工作，许默想要通过新环境，让自己喘一口气，可是并没有改变多少。“只要一停下来，就会开始想她。”许默说。其间，前女友联系过他，到他家拿行李，他利用机会想复合，但被拒绝了。此后，许默又多次联系前女友，在多次被拒之后，许默发现，自己和她再也没有回头的可能了。
“是时候该走出去了，不能再困住自己。”许默说。他开始频繁地联系以前的大学同学，并向他们吐露内心的情感。“说白了就是吐槽，但吐槽时还是感觉心里酸涩。”许默说。渐渐的，他发现和同学们聊天，能够让自己的心情有些变化，于是，他抓住每一次和同学相聚的机会，“我很感谢我那群同学，如果没有他们的倾听，我想自己的情绪会更低落。”许默说。
除了找同学倾诉外，许默还将重心转移到了工作上，平日里他总是推迟下班，因为他不想太早回家面对空房子，周末也频繁加班，因为这可以填补他内心的空虚。“我发现自己确实有点变化，可变化在哪里又说不上来。”许默说。在分手了大半年后，许默发现自己仍旧无法彻底忘记前女友，就在8月7日晚上，他还做了一个关于前女友的梦，醒来时内心又是一片惘然，“我究竟真的开始走出去了吗？”有时，许默会在心里这样问着自己。他不知道自己还要花多少时间，才能忘记前女友，但他已经决定，要把这份感情埋在心底，努力地让各自开始新的生活。
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男性会比女性更难走出失恋伤痛？
男性失恋真的如此痛苦，甚至比女性还要难以走出困境？对此，广西婚姻家庭研究会副会长、国家二级心理咨询师陈一认为，这很难去界定，因为在他最近接手的几个案例中，陈一发现，相较于女性，男性反而比较难走出失恋的伤痛。陈一指出，有些男性在受到感情伤害之后，出于自尊心或者男性尊严，可能会迅速地换一个女朋友，用新恋情来取代旧恋情，但这很容易给男性造成隐形的创伤。等时间过久一点，这种创伤就开始慢慢展现出来，具体表现为内心不舒服，情绪一直出于亚健康的状态，这反而会加重男性的情感困境，让其一直呆在感情的漩涡里，无法走出。
国家二级心理咨询师刘柳杨和陈一的观点相似。刘柳杨认为，男性在失恋时不动声色，他们很少找人倾诉，所以在旁人看来男性可能不容易受到失恋阴影的困扰，而女孩子则会找人倾诉，这是女性的痛苦表达，所以会显得女孩子比男孩子更难走出来。如果男性在失恋时，失去的是他觉得人生中的最爱，那么他会觉得这是他人生最大的遗憾。男性会把这个当成一种动力，将最爱的女孩深藏在心里，并希望以后能找到一个比这个女孩还要好的人。
南宁百年乐婚姻家庭心理咨询中心高级婚姻咨询师王景则有不同看法。王景认为，从情感角度而言，不管男性还是女性，在受到感情伤害后，多多少少都会陷入痛苦。相对而言，男性在状态上比女性更容易走出困境，因为女性的感情比较丰富和细腻，在恋爱时，所投入的情感较为深入，一下子让女性走出失恋困境，会有些难度，而男性会比较善于利用一些排解方式来帮助自己走出失恋阴影。
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