立秋后咳嗽痰喘，莫慌！常食野菜，清热解毒，润肺止咳，治疗失眠
1、卷耳
卷耳中药名婆婆指甲菜，有清热解毒、通便排毒等功效。治阴虚阳亢、烦躁不安、心悸、失眠症、头晕目眩、耳鸣、高血压、风湿痛。
2、地稍瓜
地稍瓜是营养价值和药用价值都非常高的野菜，具有清热解毒、利尿通乳、清虚火，益气生津的功效；可用于治疗体虚、乳汁不下等疾病。
3、紫苏
紫苏是一种食疗价值很高的野菜。具有清热解毒、润肺止咳、理气调中、促进肠蠕动、镇静安眠等功效。主治咳嗽、痰喘、气滞、便秘。
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