原标题：老人热衷输液“保养”心血管 专家表示不推荐
“去医院挂挂水，把血管保养保养。”又到冬季，不少老年人相伴，三五成群主动去医院输丹参注射液、血塞通等中成药。对此，专家表示，这种保养方法并不靠谱，没有预防心血管疾病的功效。
家住徐汇区的陈老先生今年73岁，有高血压和轻微脑梗，不久前，他听邻居说像他这样的病人，去医院挂几天疏通血管的药物，整个人的血管就通畅了。就能安安稳稳地把一个冬天过下来了。 他来到医院，要求开些丹参。
“心脑血管疾病的发病机制很复杂，需要根据病因长期综合防治，光靠短期一两种药物并不能起到预防作用。”上海远大心胸医院院长孙宝贵表示，通常老百姓说的“打通堵塞的血管”，主要是指有些急性中风或心梗的患者，可以通过药物溶栓、血管支架等，把那些处于缺血边缘状态的组织重新救回来。这种治疗对时间是有严格限制的，通常只在发病后数个小时之内是有效的。而整个过程都与输活血化瘀药没什么关系。而处于稳定期的患者，缺血坏死的组织已经坏死，能够重建血运的组织已经有新的血管供血。这个时候“活血化瘀”的输液对于各种组织血运改善没有意义。
“心脑血管疾病的发生过程比较漫长，通常会因为高血压、高脂血症等长期控制不佳，形成动脉斑块阻塞血管，或者斑块脱落形成血栓堵塞血管，历时数年甚至数十年。这种变化，不会因为每年 1至2 次的输液而改善。”孙宝贵表示，即使输液对局部血管有扩张作用，但补液结束后几天，药物就会代谢完，也不会对受损的血管有长期“修复”的效果。
此外，没有指征地输液还会增加发生不良反应的风险。活血药物对有出血倾向患者来说，会增加出血风险，还有少部分人可能出现过敏等情况。张大东表示，特别是心功能不全的患者，更不能随便输液，因为大量输液极易引起心衰发作，这是非常危险的。
专家支招：如何有效预防心脑血管疾病
1. 积极治疗相应基础疾病
对于已经有危险因素的患者，应进行相应的治疗。积极地控制血压、血糖、血脂等危险因素，需要药物控制的遵医嘱规律服药，有效地监测指标。对于有房颤病人，到正规医院，由医生评估后予以抗凝治疗（如华法林）等。对于有颈动脉斑块患者，可服用他汀类药物稳定斑块，严重者予以内膜剥脱或支架术。
2. 均衡饮食
可以适当增加南瓜、玉米、红薯、土豆等替代纯精米面食品做主食。保证一顿饭有荤有素，吃荤不超标，蔬菜 3～4 种。控盐、减油、少糖，可以使用些酱油、腐乳、豆豉或者一些天然的辛香料来调味，以避免高盐、高脂、高糖饮食。
3. 坚持规律运动
提醒中老年朋友，天气冷了，锻炼前可以先测量下血压等，并在锻炼前有 5～10 分钟热身。天气冷了，最好是在室内进行运动。如果要出门锻炼，最好在 10 点以后，有人陪伴或是在有防护措施的场所进行。
4. 及时去医院
特别值得注意的是，如果有新出现的头晕、头痛，或者胸闷、胸痛、心慌等不舒服，或者原来有的不舒服突然加重了，一定要去正规医院进行诊治，以免耽误病情。
