原标题：击破谣言误区，医生靠“言值”演好科普
打呼噜到底算不算是一种病？中老年妇女“一笑就尿”怎么办？如何通过观察大便来观察健康？脑卒中第一时间要如何处理？……上述医学常识要让普通百姓“知其然、又知其所以然”并不容易。
医生非但要会说科普，更可以学着“演科普”，近日杨浦区中心医院多科室医生前往区内长白、殷行、江浦、平凉、延吉等社区，利用喜闻乐见的形式，帮助市民养成健康生活方式、掌握自身健康的“金钥匙”。
权威发声粉碎谣言
打呼噜，就是睡得香吗？杨浦区中心医院五官科医生，利用一场原创穿越小品“OSAHS妖驱妖记”，诠释“那些年你睡的假觉”。医生身着古装，扮演起“OSAHS妖”，在舞台上活灵活现，“看过《西游降魔篇》内形形色色的妖怪后，今天要给大家讲讲OSAHS妖及怎么驱除OSAHS妖。”
耳鼻咽喉头颈外科刘慧茹医生在台上惟妙惟肖，“我，又叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症，主要选择在晚上百姓入眠时入侵。入侵后百姓的气道变的狭窄或阻塞，中招后，短期表现为晚上睡觉时打鼾，反复发作呼吸暂停。”五官科医生一边讲解病因，一边介绍高危人群预防，“肥胖者是OSAHS妖的最爱，基本80%都被OSAHS妖附体了。男性一般比女性风险高，但女性绝经后被入侵的风险大大提高。嗜好烟酒，有服用安定镇静药的人群也容易招惹到OSAHS妖。”社区居民周阿姨听得津津有味，“之前一直不把打呼噜当回事，现在看来竟然是一种病。”在居民看来，以往很多看似病不像病的症状，通过权威医生解读得到充分了解，同时获取了正规治疗方法。
通俗讲解厘清误区
对于许多老年人，便秘是绕不开的老话题。如何看“便便”观察健康？普外科医生团队上演小品“茅塞顿开之便秘那些事”，为居民解疑释惑。“香蕉能治便秘？”大大的问号，吊起了观众的好奇心，“绝大多数人都认为香蕉能治便秘，这并没有错，但只有熟透的香蕉才能通便。”
消化科王斌医生进一步解释，平时大家买到的香蕉，都是半生采摘下来，通过乙烯和温度催熟的，表皮嫩黄，没有梅花斑。其实，这个时候香蕉里面还是有一种叫做鞣酸的物质，它有收敛作用，所以多吃反而适得其反。来自延吉街道的刘老伯恍然大悟，“这么多年吃香蕉治便秘，原来竟然起了反作用。”
王斌医生说，市面上有很多可以轻易买到的泻药，例如，大黄苏打片，番泻叶，酚酞片，以及号称有排便解毒功能的保健品（如肠润茶，碧生源，芦荟丸等），初用效果不错，但这些药物均属刺激性泻药，会直接刺激肠粘膜或活化肠内平滑肌的神经末梢而增加肠的推进力，长此以往，肠道会越来越懒惰。
“演科普”一举两得
现有数据显示：人类健康60%的因素取决于生活方式、行为习惯，40%取决于医疗技术。“教会居民健康知识，让他们对医学有更深入、全面的了解，尤显至关重要。”杨浦区中心医院院长于德华说。
这场持续近3个小时的“科普大餐”，共有30余个作品呈现给社区居民。于德华告诉解放日报・上观新闻记者，这样的形式可谓一举两得。社区居民通过权威医生解读，厘清认知误区，了解科学知识；医生则通过别开生面的活动锻炼了自己的沟通能力，将深奥晦涩的知识变得通俗易懂。如此变化，对改进医患沟通也有积极作用。
