东方网记者刘轶琳1月11日报道：地铁里随处可闻的咳嗽声，办公室天天有因感冒发烧请假的同事。这个冬季，流感来势汹汹，身边“中招”的人不少。呼吸科医生说，现在已非流感疫苗接种最佳时间，除了喝水休息，想要预防，勤洗手换衣，定时清洁随身物品等也很重要。
据上海交通大学医学院附属瑞金医院主治医师周剑平说，此轮流感对儿童、青少年、中青年、老年人普遍易感。而患有慢性肺部疾病人群，如慢性阻塞性肺病或支气管扩张等；神经肌肉疾病患者，如脑梗、帕金森等及糖尿病患者和吸烟人群均为流感罹患高风险人群。
周剑平说，与普通感冒不同在于：流感病毒往往累及全身多个系统，部分患者伴发腹泻、全身肌肉酸痛乃至心肌炎等全身表现。需要注意的是，由于流感病毒基因多变和宿主多样的生物学特性，不断出现新的变异毒株，人体普遍缺乏天然抗体，因此可在人群中广泛传播，造成反复感染和发病。
接种流感疫苗是预防流感的最有效手段，不少家长都会给孩子接种疫苗来预防流感。最近身边得流感的人那么多，不少家长纷纷发问，现在给孩子接种疫苗还管用吗？对此，周剑平认为，通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体，6-8月后抗体滴度开始衰减。疫苗接种后产生抗体还需要一定时间，因此现在已非流感疫苗接种最佳时间。
据介绍，今年流感以“乙型流感”为主，成人患者起病急，但重症病例人数略有减少。医生提醒，感冒病情应以“三日”为限，一般情况稳定，在充足的睡眠、休息、饮水或常规感冒药物应用3天后，病情仍无好转或出现新发症状，应及时就医。此外，如患者出现明显活动耐力下降，即活动后出现明显胸闷、气急，甚至呼吸困难的，应警惕重症肺炎的发生，务必及时就医，完善胸部X-RAY或CT检查。
除了多喝水、多休息外，预防流感，做到这几点也很重要：勤洗手、勤换衣，随身物品定时清洁。因为手和衣物也常常会接触各种病毒、细菌，各种病原体容易滞留在上面。作为日常使用频率极高的随身物品，手机、钥匙、钱包、眼镜容易滞留各种病原微生物，特别是在公共场所，尤其是医院，减少不必要的手机应用，定期予以清洁。
此外，基础性疾病患者，一定要遵循医嘱。如肺、心脑血管、糖尿病、神经肌肉疾病等慢性基础病的患者，一定要遵循医嘱，规律性药物治疗维系各脏器功能稳定，减轻流感病毒侵袭的影响。
目前尚未感染流感或在感冒恢复期患者也注意防护，不要过于疲劳，谨防新一轮的感冒发生。值得注意的是，“老烟枪们”要小心！长期吸烟者是流感高发人群，不仅基础心肺功能储备较差，且因长期吸烟导致呼吸道粘膜屏障保护功能受损，成为流感高风险人群。
