台海网1月5日讯 据福州晚报报道，这两天走在路上冷风在脸上胡乱地拍冬季阴+冷的双重暴击又开始了！同时流感高发期也来了！来势凶猛！集中爆发！
近段时间福州等地流感高发一医生上午接诊患儿超50名福州市解放军第九〇〇医院儿科主任医师任榕娜表示：每年冬春季节都是流感病人的高发季节，现在感冒的病人比原来明显增多，大概有3到4倍。据悉，在福州等地医院，流感门诊的患者也是增加了不少，尤其青少年患者居多。
据悉，福建省福州儿童医院上周末接诊患儿超过2000人次/日。在省妇幼保健院，12月有好几天的门急诊量都接近1500人次，比往常增多约三成。其中，幼儿园、中小学低年级的患儿比较多，因为教室较封闭，学生密度大，容易交叉感染。一位小学老师教的班级有50多人，近两周病倒10多个，她也被传染了，然后又传染给自己的孩子。
冬季，流感逐步进入高发期。典型的流感，急起高热，全身疼痛，显著乏力，呼吸道症状较轻。
流感四季均可发生，以秋、冬季为主，目前我市已进入流感流行季节。
潜伏期多为2-4天，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。
流感一般为自限性疾病，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。 若出现肺炎、神经系统损伤等并发症，预后时间较长。
预防流感应做什么？
接种疫苗
推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等每年接种流感疫苗。
良好个人卫生习惯
勤洗手；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂肘弯或纸巾等遮住口鼻，打喷嚏后充分洗手。
在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；必须去时，最好戴口罩。家庭以及人群密集的学校等场所要定期开窗通风，搞好环境卫生，学校和托幼机构要加强晨检，一旦发现病例要及时隔离，避免疫情蔓延。
除了流感
福州疾控中心提醒
还有这些病毒要注意！
诺如病毒
诺如病毒传染性强，发病急，传播速度快，每年的10月到次年的3月是其的高发季节。依专家判断，12月下半月到1月上半月、2月下半月到3月上半月会是诺如病毒进攻的两个高峰阶段。
该病特别容易在人群密集场所发生流行，诺如病毒病疫情90%以上发生在托幼机构、小学、中学等学校，其中托幼机构占了绝大多数。
临床表现
预防诺如病毒该做什么？
学校预防步骤一
托幼园所、学校是诺如病毒疫情高发场所，要加强传染病防治健康教育，督促幼儿、学生保持手部卫生，饭前便后洗手，不吃生冷食物。
学校预防步骤二
做好校内环境消毒，如厕所、走廊和教室，对桌面、楼梯扶手、门把手等易污染部位，应每日消毒。
学校预防步骤三
儿童、学生一旦出现恶心、呕吐、腹泻等症状，建议立即送医，回家隔离治疗，并对呕吐物、教室，接触过的玩具、桌面等及时消毒。掌握消毒处理呕吐的方法。
个人预防
勤锻炼、均衡饮食；
不吃生冷食物、不洁食物；
勤洗手、勤通风；
出现症状，立即就医。
人感染H7N9流感
人禽流感是由甲型流感病毒某些感染禽类亚型中的一些毒株引起的急性呼吸道传染病。H7N9禽流感病毒是其中的一种。
每年冬春季是人感染H7N9流感的高发季节。
人感染H7N9流感主要通过呼吸道传播，也可通过密切接触感染的禽类及其分泌物、排泄物，病毒污染的水等被感染。
预防H7N9应做什么？
注意个人卫生，勤洗手、勤通风换气，注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼，尤其在接触禽类后要及时洗手。
尽可能减少与禽类不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽类。食用禽肉、蛋时要充分煮熟。
生熟食物要分开处理，如果手部有破损，建议在处理肉类时戴手套。
如果病情加重应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医，并告之医生近7天有无禽类接触以及是否去过禽流感疫区。
年老体弱者和患有慢性基础性疾病的人，在呼吸道传染病高发时期，应尽量少去人群拥挤的场所。
水痘
由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴发热，体温38℃以上，头痛、咽痛等卡他症状，部分病例可并发脑炎、肺炎等并发症。好发季节在深秋和冬季。
本病传染性极强，易感儿童接触后90%发病，可通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过接触被污染的用具传播。
水痘患者是唯一的传染源，自发病前1-2天直至皮疹干燥结痂期间均有传染性，大约2周的时间。
预防水痘该做什么？
接种疫苗
建议2针法，接种2针水痘疫苗的保护效果可超过95%。
注意消毒与清洁
对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧等方式进行消毒，且不与健康人共用。同时还要勤换衣被，保持皮肤清洁。
勤运动、均衡饮食
家长平时应让孩子多锻炼身体，均衡饮食，提高机体抗病能力。
