台海网8月22日讯 据海峡都市报报道，福州3岁8个月大的女孩妞妞（化名）身高97.5cm，体重才28斤，家长担心她生长迟缓，便带她去检查。医生开出了抽血单，检查结果让家长大吃一惊！
检查结果显示，妞妞的总胆固醇超标。
家长非常疑惑：“为什么这么瘦的孩子也会胆固醇超标？”
瘦孩子偏食高胆固醇食品 常常代谢不掉
福建省妇幼保健院儿保科主治医师、营养师李国波细细询问了妞妞平时的饮食习惯，发现妞妞平时在家十分挑食，蔬菜类的食物，除了西兰花其它都不爱。而家人希望妞妞个头能快点跟上其他的小朋友，饮食上就特别注重蛋白质的摄入，鱼、肉、虾、鸽子等高蛋白食品，家人每天换着花样让妞妞吃。但奇怪的是，妞妞的身材依旧瘦小。“
“妞妞的饮食结构偏颇得比较厉害，高蛋白高胆固醇食物摄入太多，蔬菜摄入太少。殊不知这类瘦孩子本身的代谢能力就比较差，吃了太多高脂高蛋白食物反而负荷太重，不易消化吸收，结果造成血脂的升高。”
结合妞妞的饮食和发育情况，李国波说。
针对妞妞的胆固醇异常问题，李国波建议先不用药，而是通过膳食结构的调整进行治疗。饮食上如果三岁多的幼儿每天有吃一个蛋，那么每天海鲜、鱼类、肉类总的摄入量能够达到50克，就完全能够达到每日的生长所需。此外，奶类每天要达到400-500克，保证优质蛋白的摄入。同时，蔬菜的摄入量不可忽视，每天孩子要达到半斤才够。
油脂的摄入量，3-5岁的儿童每天只要15-25克。除此之外，一般三岁孩子每天谷物的摄入要控制在150克左右，即250毫升的小碗，每天干饭能达到一碗多就够了。如果儿童胆固醇偏高，水果的摄入量也要控制，因为糖分太高也会转化为脂肪。一般来说，胆固醇偏高的孩子一天水果摄入不能超过150克，差不多就是半个苹果的量。
