昨天是我国第24个“防治碘缺乏病日”,宣传主题是“每天一点碘,健康多一点”。记者从宁波市疾病预防控制中心了解到,目前宁波市仍是外环境轻度缺碘地区,人群碘营养状况总体正常,但孕妇等特需人群碘营养水平偏低。
我国推行食盐加碘已有二十多年,防治碘缺乏病成效显著,可关于小小的“碘”,部分人还存在很大的误区,听疾控部门的专家来说说大家对“碘”的误会。
误区
一:沿海地区可以不食用碘盐
有不少浙江居民都觉得,浙江地处东南沿海地区,平时食用的海产品很多,在海产品中就能够摄取到足够的碘,因此,吃不吃碘盐都没有关系。
事实上,并不是这样的。杭州市疾控中心的专家告诉金报记者,如浙江的居民不食用碘盐,超过90%的人将有碘缺乏的风险。
二:甲状腺结节高发是吃碘盐造成的
一说到甲状腺结节,有不少市民都认为这是因为碘吃得太多了。其实不然,杭州市疾控中心的专家告诉金报记者,这是一个很大的误区,“目前甲状腺结节的高发,与多种因素有关,其中重要的一点是以前单纯的触诊检出率较低,而现在随着医院就诊率的提高和早期发现疾病能力的增强使检出率增高。”该专家表示,并不是发病率真正的升高,目前也无证据表明甲状腺结节的发生与食用碘盐有相关性。
三:有了甲状腺结节就不吃碘盐了
当得了甲状腺结节之后,大部分人更把碘当成了“元凶”,从那之后,更是“谈碘色变”,从此开始不再吃含碘的食物,甚至连碘盐都不再碰了。
在疾控专家看来,这样“谈碘色变”大可不必。此外,疾控专家还提醒广大市民,要明确其他相关并发症状综合考虑补碘策略,而并非一刀切的不再食用碘盐。
提醒
宁波市仍是轻度缺碘地区
近年来,全球主要国家无论是否采取补碘措施,甲状腺癌的发生率都有增加,但主要以微小癌增加为主。这一类甲状腺癌具有惰性进展特点,恶性度低,预后良好,在人群中患病率较高,隐匿性大不易被发现。很多发达国家的尸检报告,生前未被发现的甲状腺癌患病率高达5.6%-35.6%,其中微小癌占到67%。有研究提示,当前甲状腺癌的“流行”部分归因于甲状腺筛查,并与高分辨率B超的广泛应用而产生的对隐匿癌或微小癌的过度诊断有关。
根据宁波市对居民饮用水的水碘调查结果显示,水碘值低于10微克/升,属于轻度碘缺乏地区。2016年全市监测8-10岁学生尿样2260份,总体尿碘中位数为191微克/升,碘摄入处于适宜水平。监测孕妇尿样1120份,总体尿碘中位数为129微克/升,低于150-250微克/升的适宜水平,属于碘摄入不足。另外监测成人尿样611份,总体尿碘中位数为104.32微克/升,属于正常水平,但处于摄入不足边缘。以上监测结果表明,对于绝大多数市民来说,应该坚持食用碘盐,尤其是婴幼儿、青少年和孕妇、哺乳期妇女等特需人群,比别的人群对碘的需要量大,必须食用碘盐以保证人体碘的适宜供给。
