昨天，蓝天白云、阳光灿烂。虽然午后的风力渐大，偶有几滴雨洒落，但是丝毫不影响气温的热情高涨。新的一周却没那么平静，晴晴雨雨，老天爷说看心情。
本周晴雨相间
气温重回“2字头”
都说夏姑娘是个风风火火的急性子，这不，上周的两场大雨哗哗哗地说下就下。接下来的这一周，天气舞台也将随时发生变化，晴晴雨雨，切换频繁。
浙江省气象台预计，今天到明天我省有一次降水过程，其中今天白天浙西率先转阵雨或雷雨，其他地区傍晚前后有雷阵雨。17日雨水渐止，天气转好。
杭州市气象台说，今天杭城将有弱降雨的天气过程，到明天才会雨渐止转阴到多云。近期午后雷阵雨发生概率增大，大伙儿可留意最新天气预报，随身带好雨具。遇短时强降水等天气时，注意适当躲避。
夏天到了，雨水来得快，去得也快，气温才是真正不安分的主。随着雨水的来去，升降温很是随意。
昨天，阳光照射下夏天释放了专有的热辣。白天气温也随之一路飙升，下午3点最高气温已普遍达到31-34℃，其中杭州市区31.8℃，较前日上升1.4℃。
不过今明两天因为有阵雨或雷雨光顾，气温随之有所下降，最高气温也会被打压回“2字头”。好在这场雨雨量不大，降雨维持的时间不长。17日到18日全省回归晴到多云的天气，没有雨水压制，气温也将逐渐上升。大家要及时调整衣着以适应气温变化。
初夏养生要多喝水
饮食宜清淡
过好夏季最重要的秘诀就是多喝水。每天要喝七八杯白开水，你可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。
夏季天气炎热，雨水多，容易引起湿气，所以夏季防“湿”也很重要。
初夏时节阴雨天或雾天要少开窗户，而当室外艳阳高照时，要适当开窗通风，居室内可安放部分祛湿剂或干燥原料来降低室内的空气湿度；出现“高温高湿”天气时，可使用空调降温、抽湿的功能，将气温降至18-20℃、相对湿度降为50%-60%。
另外，饮食要清淡。夏季人体消耗大，需要养阳气，而油腻的荤菜属于阴性食物，不但起不到补的作用，还会让人食欲下降，对健康无益。应多吃一些清淡、容易消化的食物，如绿豆、莲子、荷叶，可以健胃、解暑、祛湿，对健康大有裨益。
