光买装备不运动，光办卡不健身。近日天猫发布《2019运动消费趋势报告》，根据国家统计局公开的数据测算，1亿人在假装健身，也就是伪运动。
暂且不管这个数据的计算方法科不科学，比起中国到底有多少人在假装健身，伪运动这一现象更让人感兴趣。
办个健身卡，买一堆运动装备，每天幻想自己挥汗如雨、身材变好，是很多假装健身的人的现状。与此同时，朋友圈健身却渐渐成为他们的“健身方式”。
尽管现实中有很多伪运动的人，《2019运动消费趋势报告》显示，当下，也有越来越多的人不断参与到健身运动中，银发一族的运动热情更是出乎人的意料。
此外，伴随着经济的发展，人们收入的增长，运动消费市场也展现出了广阔的前景。记者 高建军制图 胡金华
A1亿人假装健身？
近日，“中国有1亿人在假装健身”的话题引起了网友的热议。很多人有着不想当咸鱼的决心，却没有健身的毅力，没办法只能装一装样子……
所谓1亿人假装健身之说，源于天猫于12月16日发布一份《2019运动消费趋势报告》计算，很多人买运动装备却很少运动，办了健身卡却很少去健身得出的。
报告表示，阿里巴巴经济体内有4亿产生了与运动相关消费的用户，包括在淘宝天猫搜索和购买运动装备，上优酷观看赛事，去大麦预订赛事门票，用积极的态度拥抱生活，因此可以说有4亿运动爱好者。
另据国家统计局数据显示，2019年有近4亿人经常参加体育锻炼。此前国家体育总局规划，到2020年经常参加体育锻炼人数达4.35亿，目前距该目标还有3500万人的缺口。
然后，根据4亿人经常参加体育锻炼的数据，除以中国人口13.9亿，得出我国28.78%的人经常参加体育锻炼。
用28.78%乘以阿里巴巴经济体中国用户总数9.6亿人，得出有2.76亿阿里巴巴的用户经常参加体育锻炼。这2.76亿与“4亿运动爱好者”之间有着1.24亿的差距，所以这1.24亿人就是“伪运动迷”，是“假装在健身”。
B“办了一张洗澡卡”
虽然，用4亿阿里经济体运动爱好者用户直接减去2.76亿经常参加体育锻炼的阿里用户，得出1.24亿多人在假装健身的结论，有些草率，这个计算得出的数字，可能和实际情况会有一些差异，因为有些人只是购买运动装备或者看了一场体育比赛，根本算不上运动爱好者，这样得出的结论必然差距惊人。
不过很多网友马上现身说法，表示我们确实在假装健身、运动，在这个全民健身的时代，肥胖的人想要通过健身变瘦，瘦小的人想要通过健身变得强大。
每个人自身情况不一样，追求的目的也不一样，但最终的方向都是想让自己变得更加美好，收获好的身材，健康的身躯和生活方式。
但不幸的是，最终能够坚持每周去健身的也只是屈指可数，总有人会因为这样或那样的原因把健身的行程搁浅。
或许那句流行语，能表达一些假装健身的人的无奈，“我办的健身卡，其实是一张洗澡卡”。
据媒体报道，在深圳工作的白领吕玲可以说是假运动的一个典型，去年年初她在家附近的健身房办了张半年卡。“我当时就觉得可能不会经常去，所以就没办年卡，怕损失太大了。”
事实证明，吕玲还是非常了解自己的，在那半年的时间里，她去健身房的次数大概是15次。3000多元的半年卡，只使用了15次，平均下来每次去健身房消费200元左右。
C朋友圈里的健身运动
各种各样的原因都成为人们假装健身的理由，事实上即使到了健身房，很多人也可能参加了一项伪运动。据统计目前中国健身房数量，已超越美国成为全世界健身房最多的国家，持有健身卡的人已经超过了1500万人。但是，办了卡不代表运动了。
在健身房可以看到很多假运动的现象，比如说，好不容易去一趟健身房的人，大部分时间却是拍照，左拍拍，右拍拍，发条朋友圈，每隔三五分钟都要点开来看，有没有朋友们的点赞和激励。
享受朋友圈里的光环总是比流汗要轻松许多的，但过后暗自忧伤的却是自己，深深的自责涌上心头。
质问自己为什么浪费这一次的时间？为什么没有踏上跑步机？为什么没有举起哑铃？
然而，这场自责最终还是被一场综艺节目给拖走了，屏幕前笑的满脸褶皱，自己那颗不安的心，此时终于获得了安宁：算了，不想了，下次去了好好练就好了！
就这样，一年的健身卡大部分时间都浪费了。一家拥有800多位会员且24小时开放的偌大健身房中，器材绰绰有余，前来锻炼的，却只有七八位消费者。
据业内人士透露，这种只在办卡初期“现身”健身房，而后久久不见踪影的“僵尸会员”，即使是在最热门的健身房里，也占到了20%。
严格意义上讲，每周保持三到四次的锻炼频率才算得上是合格的健身者，但实际健身房里能保证每周锻炼一次的人都不多。大约60%的健身会员办完卡都无法坚持经常锻炼，办卡后玩“消失”的顾客大有人在。
某健身房创始人张锦杰说，冲动办卡却不能坚持锻炼，在业内是常见现象，一般占到四成左右。
有位健身房教练透露了一个细节：前去锻炼的女生有一半只会使用跑步机，而其中20%更像是来“拍照打卡”的。
这个时候有没有冲动，想打开自己的朋友圈看一下，有没有人在“健身”。
谁在运动
在城市的每一个小区、甚至是在农村，都会见到跳广场舞的人群。最近一年来，伴随着不断增长的运动人群，消费者在运动上的投入不断增长，仅天猫平台的年增速就接近40%。
而《2019运动消费趋势报告》也佐证了这一现象，二三四线地区和农村的银发族（“50后”人群）是运动消费增速最高的人群，年消费金额增长达到53.3%，高于90后群体的36.5%。他们参与的运动项目也丰富多彩，除广场舞外，还包含瑜伽、垂钓、跑步等。
与此同时，女性的运动参与度明显增强，她们为运动投入的意愿也在加强。在天猫上，女性消费人数已经超越男性，年消费金额也逐年攀升，较上一年增长了38%。
适合女性的运动广受她们欢迎，2019年，天猫平台上有超过5400万人购买了瑜伽装备，以女性居多;在滑板、棒垒球等“奥运新五项”运动上，女性用户同样以积极的态度投入和参与。
数据显示，在天猫上运动消费排名前十的城市分别是遵义、泉州、乌鲁木齐、金华、贵阳、昆明、北京、东营、张家口、包头，其中，三线及以下城市占据4成，可以说小城青年异军突起。
在运动项目中，小众运动逐渐被消费者喜爱，过去一年中，有5150万人购买过棒球装备，730万人购买过滑雪装备，攀岩的消费增长则达到了32%。
运动市场前景
埃森哲的报告指出，中国消费市场在消费升级大背景下，运动健身正在成为中国人的最新生活方式，并孕育着庞大的消费市场――运动并消费着，正成为中国消费新趋势。
每周运动5小时以上的运动达人和经常活跃在运动社交圈的“圈子运动族”是运动消费的主力军，他们在购买运动产品和运动健身方面的预算很高；如果既是运动达人又是在运动圈，购买力则更胜一筹。
此外，“运动+新技术”渐渐成为运动消费者期待的组合。44%的消费者表示希望AR/VR技术应用于运动健身领域，41%的消费者希望人工智能和万物互联在运动健身辅助方面得到广泛应用。
随着国内人均收入水平提高和消费结构升级，户外运动已经成为许多人假日休闲的首选，1月17日，天猫运动户外联合第一财经商业数据中心（CBNData）发布了《2019天猫户外运动趋势分析》，报告显示瑜伽、跑步机、城市户外、滑雪、垂钓等正在成为人们热衷的运动，这其中蕴藏着巨大的市场机会。
去年凯度消费者指数发布的全球户外消费市场报告中有关中国消费市场的数据显示，中国一、二线城市人均户外消费达到千元。
比如近年来，集娱乐、旅游、餐饮于一体的休闲渔业发展迅速，垂钓日益成为大众青睐的新兴户外运动项目，随之撬动了垂钓用品市场规模的迅速扩张。CBNData《天猫户外趋势》显示，近3年垂钓行业销售额逐年大规模增长，2019年达到百亿级规模。
