□河南日报记者曹萍
今年的“加长版”三伏天“来势汹汹”，随着气温的不断走高，中暑、心脑血管疾病等发病率也随之增加。哪些人应该特别提高警惕防患于未然？7月23日，记者就此采访了相关专家。
“心脑血管疾病是夏季高发疾病中最凶险的，常会引起心梗、脑梗，造成严重后果。”郑州市人民医院急诊及重症医学科主任刘青介绍，最近急诊科每天都会接诊两三例这类患者。阜外华中心血管病医院CCU主任张静表示，三伏天是心血管医生最忙的时候之一，患者要比平时多20%~30%。“气温高，人体出汗就多，血液黏稠度随之增加，易形成血栓诱发心脑血管疾病。”张静说，情绪也受到很大影响，夏季人体交感神经易兴奋、活动增加，加之容易心烦意乱、生气着急，会导致心肌缺血、心律失常和血压升高，甚至还会引发猝死。
预防是最好的保护。“患有颈动脉狭窄、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、心衰，曾经发生过心梗、脑梗以及肥胖的人是高危人群，要特别提高警惕。”张静提醒说，老年人因为心脑血管较为脆弱，即使没有相关疾病，也要多加小心。
年轻人也不能掉以轻心。刘青提醒说，年轻人贪凉，喜欢长时间吹空调、喝冷饮，温差的骤然变化，很容易导致血管急剧收缩或扩张，引起血液循环障碍，诱发心梗或脑梗。
有晨练习惯的中老年人，在夏季也要“适可而止”。“研究显示，70%~80%的心脑血管病引发的猝死发生在早上4点至上午10点，中老年人锻炼要尽量避开这段时间。”张静特别强调，不要做“猛回头”以及需要突然发力的动作，避免造成不稳定的斑块“受刺激”脱落，造成严重后果。③5
