前一天晚上喝多了酒，第二天醒来真的感觉整个人都不好了。下次遇到这种情况，试试看这些方法能不能让你觉得舒服些。
睡前吃一颗维生素B：维生素B是对付宿醉的极佳方式，与一杯水一起服用。
洗个温水澡缓解头疼：呼吸蒸汽能缓解头部的疼痛，热水也能缓解胃部不适。
嚼姜片舒缓胃部：或者把10到12片生姜用四杯水煮沸煮成姜茶。
吃棒冰消除肿胀感：棒冰能补充体液，还能使你感觉更清醒。
吃止痛药缓解疼痛：偶尔吃止痛药对健康并不会有影响。
吃点淀粉补充血糖：宿醉会让血糖下降，吃点淀粉补充血糖，还能止吐。
吃鸡蛋对抗乙醛：鸡蛋里的氨基酸有助于消除酒精消耗的副产物——乙醛。
吃番茄促进新陈代谢：番茄含有果糖，能够帮助血液中酒精的新陈代谢。
多喝水：喝8-10杯水以免肾脏因宿醉脱水。
最后，要多注意休息，避免强光和噪音刺激，喝酒的时候也要量力而行，尽量少喝醉。
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