又是一年夏天开始。50年前的夏天（1971年）我刚好十七周岁。8月18日，上海市教育系统组织长游（15000米）黄浦江活动。当时上海十个区，每个区组织100人的方队，我有幸参加了这次活动。
我们学校是普陀区南海中学，共有三名同学参加，王亚军、李成茂和我。参加活动的同学在长风公园原游泳池北面的天然河道里测试，每位参与者戴上编了号的泳帽，工作人员记录大家的游泳距离和速度，录取一百名，合格后组织集训。当年给我们指导的是姓丁的教练，组成10×10的方队，根据测试的体能、速度，游泳技能较好的队员分别为前二排和后二排。记得丁指导要求前二排队员稳住速度，后二排压住阵脚，队伍始终保持方队不变形。
训练约一周。8月18日我们被送到黄浦江上游耐火材料厂，各区队依次下水，浩浩荡荡的十个方队在黄浦江长游，终点为划船码头。训练在实践中见效，我们普陀区的方队没有乱，保持方队，其他区队有的方队乱阵后，稀稀拉拉。为不影响正常方队游泳和安全，被保驾的救生船接上船去。
这次活动在上海也算一次较大的活动，不知道政府部门和新闻媒体是否有记录。
在一周多的集训中，很多同学都背上被晒起皮。记忆中我们一百名同学大部分为男同学，只有两位女同学，其中一位女同学，每次列队都在我前面，她可能原来游泳活动时穿的是交叉式泳衣，这次训练换穿背带式泳衣，因此背上留有很明显的未晒黑的白交叉痕迹。
游泳运动既能在危难中自救，又能强身健体。我今年已经67周岁了，五十多年来，这项运动给了我无穷的乐趣和益处，至今我仍然每天坚持游泳一千米。或许有和我一样经历的泳友，写下这段文字与大家一起分享。（杨宝荣）
