天津北方网讯：全运会已顺利闭幕，津城市民坚持全民健身运动的热度却不减。在本市河东区中山门街就活跃着一支花毽队，最高龄的队员已经83岁，仍坚持运动健身。
踢毽子曾经是众多70、80后们的儿时回忆。随着玩具种类的增多，特别是电子设备的兴起，如今很少在社区中见到孩子们踢毽子。“壁虎爬山”“金鸡独立”等高难度踢法更加难以见到。而在富民路公园，中山门街道花毽队员们玩着自己的绝活，在盘、拐、蹦、磕、落、片、别、抹八种基本功的组合下，他们都做出各式各样的表演动作。“花毽队成立已经有五年时间了，集合了社区里老年花毽运动爱好者，大家每天坚持练习两个小时。”花毽队队长刘毓海介绍，目前队里已有30多人参加，最大的都83岁了。
“一开始，大家伙儿都不太会踢花毽，我就上网看视频学习，每天一边学习一边练习，现在队员们的水平都很高了。”刘毓海介绍，花毽讲究的是守规矩和懂配合，四人一组，每人依次轮流踢毽子，不能变顺序、换位置，需要集中精力做好动作。现在队员们已经从起初的比数踢晋升到技巧踢，从最基础的盘踢、磕踢、拐踢逐步向高难度扩展，肢体变化越来越精巧，花样踢法越来越多。
毽子虽小，但健身功能齐全，脑、眼、身、腿、脚，样样都能锻炼到。今年67岁的队员吕大爷是一名花毽爱好者，每天都会练习踢花毽，曾经患有强直性脊柱炎的他犯起病来脖子和腰都不能动，有时甚至走不了路。自从练习踢花毽，他的这些问题都得到了好转。据了解，花毽这项民间传统运动在我国有上千年的历史，已被列入国家非物质文化遗产目录。（“津云”―北方网编辑侯静）
